von Entspannungscoach Martin Fletcher

Achtsamkeit, ist im Grunde eine besondere Form von Aufmerksamkeit mit sich selbst. Dabei ruhen wir in unserer Gesamtheit im Hier und Jetzt – ohne uns von Gedankenströmen, Erinnerungen oder Emotionen vereinnahmen zu lassen. Die nebenstehenden Übungen sind untereinander kombinierbar. Im Umfeld einer naturbelassenen Landschaft gehen wir leichter, oftmals auch tiefer, in solch eine Haltung von besonderer Aufmerksamkeit hinein. In diesem Zusammenwirken können wir die positiven, gesundheitsfördernden Resonanzerfahrungen von therapeutischen Landschaften erleben.

Ganzjährig biete ich nach Ihren Terminvorstellungen individuelle Kurse an, in denen Sie allein oder in einer kleinen Gruppe die verschiedensten Achtsamkeitsübungen erleben können, zum Beispiel am Großen Grumsinsee im Biosphärenreservat Schorfheide-Chorin, ca. 15 Kilometer vom Kloster Chorin entfernt.


Kontakt
Martin Fletcher – Der Entspannungscoach
Bebersee 28, 17268 Templin

Telefon: (039882) 49070
E-Mail: info@martin-fletcher.de
Webseite: www.martin-fletcher.de

Gut zu wissen

In meiner Tätigkeit als Entspannungscoach sehe ich einen engen Zusammenhang zwischen Körper, Psyche und intakter, natürlicher Umgebung. Aus dieser öko-psychosomatischen Sichtweise entstehen neue, teilweise nicht für möglich gehaltene Ansätze im Umfeld von Prävention, Selbstheilung und Rehabilitation. Weitere Informationen zum Thema Achtsamkeit und meiner Arbeit erhalten Sie auf meiner Webseite: www.martin-fletcher.de

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Achtsamkeit und Natur 52.997469, 13.838718 Achtsamkeit und NaturAchtsamkeitsübungen für Prävention, Selbstheilung und Rehabilitation mit Entspannungscoach Martin Fletcher, z.B. am Großen Grumsinsee
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